Cercle Belfortain Yoga et Santé
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Hatha yoga - Réflexologie - Sophrologie - Sourcellerie
Hatha Yoga
Ce n’est pas une simple gestuelle du corps car toutes les dimensions de l’être sont concernées . La mise en place d’une posture nécessite une phase de préparation durant laquelle un dialogue s’engage. C’est un dialogue avec notre corps, cet inconnu.
Dans un état d’écoute et de vigilance intérieure, la posture prend forme, s’organise et se rapproche d’une certaine immobilité. Les yeux fermés, nous développons, nous affinons notre qualité d’écoute intérieure qui est un guide précieux pour la gestion des chaînes musculaires : force, souplesse, faculté de choix dans l’évolution, l'entretien...
Les postures sont ainsi une réalisation de négociations, mais aussi l’instrument d’un « état des lieux ». Je découvre mon corps… Ses capacités… Ses faiblesses… Son espace intérieur … Sa chaleur … Sa rumeur intérieure… Ses souffrances… Ses moments de délivrance…. Connaître son corps, c’est s’unir avec lui, travailler ensemble, en bonne entente, sans aucun esprit de compétition, en respectant son rythme. L’écoute s’accroît, s’affine.
Le corps à ses raisons respectons-les.
Réflexologie et
équilibrage énergétique
font partie des anciennes thérapies de terrain et considèrent chaque individu comme unique .
De précieux documents, datant parfois de plus de 2000 ans av. J.C., nous révèlent qu’en Chine, en Inde, en Egypte, et même du temps des Incas, ces pratiques étaient exploitées.
Pourquoi ne pas chercher l’alliance des connaissances anciennes pour s’organiser contre les désordres physiques, psychologiques ou bien simplement les prévenir ?
Sophrologie existentielle
La Sophrologie existentielle est une méthode imprégnée des techniques de relaxation, d'hypnose, de yoga. Les séances sont rythmées par des phases de conscience fluctuant entre un niveau proche du sommeil et celui du plein éveil. Le souffle est l'expédiant conscient indispensable qui accompagne le pratiquant dans ses exercices de relaxations dynamiques, en position assise ou debout. L'harmonie s'établit entre le corps et l'esprit ; s'affine la sensation de la forme de son corps ; une certaine confiance en soi émane.
La sophrologie existentielle intervient dans des domaines diversifiés : accompagnement à des épreuves sportives, estompage de douleurs "mémorisées", comportements décalés, perte de confiance en soi, perte de sommeil, gestion du stress...
En médecine, on sait aujourd'hui que l'harmonie psychosomatique se révèle comme le pilier indispensable à l'équilibre de chacun et que son trouble peut-être réajusté par la pratique de certaines disciplines ayant la faculté d'agir sans le filtre du mental au sein du cerveau.
Géobiologie / Sourcellerie
Atelier de Géobiologie de Belfort
Chaque fin d'année, les membres du Cercle Belfortain Yoga et Santé sont invités à un après- midi de plein air, dans les champs et en forêt pour découvrir le domaine de la géobiologie.
Mansuy CLAUDE, responsable de l'atelier de Géobiologie de Belfort, affilié à la SGE (Sourcier et Géobiologues d'Europe), également Assesseur au sein de la SGE, est venu cette année encadrer le groupe des intéressés.
Les ateliers de Mansuy sont organisés en réunions mensuelles. Les membres se réunissent autour de thèmes spéciques, profitent de conférences, de formations et d'échanges d'experiences.
Des sorties sur le terrain sont organisées dès que le temps le permet.
Renseignements : Mansuy CLAUDE
Tél : 06 17 17 25 25
E-mail : mansuy.claude@gmail.com
Président SGE : Yves HENRIQUEZ
Tél : 06 03 29 56 70
E-mail : yhsge@numericable.fr
Un "+" en été